เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: จำเป็นต้องขยับกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนแบบผ่อนคลาย ใช้อุปกรณ์ก�… Read More